Như đã đề cập ở trên, đại đa số phương pháp chữa rối loạn nội tiết bằng Đông Y đều chủ yếu liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là một số món canh ngon miệng và có tác dụng hỗ trợ điều tiết hormone nữ hiệu quả.

Canh khoai sọ nấu với cá viên và rong biển:

• Thành phần rong biển trong canh có chứa hàm lượng iod dồi dào, kích thích hoạt động của tuyến yên, giúp buồng trứng hồi phục chức năng. Do đó, món canh này có thể điều chỉnh tình trạng rối loạn nội tiết về tình trạng khỏe mạnh, hạn chế tối đa các nguy cơ biến chứng sức khỏe từ chứng tăng sinh ở tuyến vú.

Canh bí đỏ nấu sườn:

• Bí đỏ với nguồn vitamin A dồi dào vô cùng thích hợp cho phụ nữ trung niên, có tác dụng cải thiện vóc dáng và triệu chứng bốc hỏa, điều hòa khí huyết, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của da.

Canh táo xanh nấu với nha đam:

• Cả hai nguyên liệu trong món canh này đều có tác dụng: Nhuận tràng thông tiện, dưỡng da, thanh nhiệt, thải độc bổ khí huyết. Vì vậy, đây là món ăn hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết nữ và có nhiều tác dụng làm đẹp khác.

Canh bách hợp nấu với thịt bò và nhãn:

• Nhãn là một loại trái cây có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của u xơ tử cung. Do đó, nấu và ăn canh này thường xuyên không chỉ cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết mà còn bảo vệ sức khỏe âm đạo, làm đẹp da.

Canh hạt sen nấu với thịt nạc:

• Hạt sen là vị thuốc Đông Y chữa rối loạn nội tiết có tác dụng điều tỳ bổ thận. Bên cạnh đó, bách hợp lại giúp trị hư nhược, nhuận phế ninh tâm, điều tiết hoạt động thần kinh, bảo vệ sức khỏe.

Có thể nói, các phương pháp chữa rối loạn nội tiết bằng Đông Y hiện nay chú trọng đến dinh dưỡng với một số nguyên liệu đặc biệt quan trọng. Điều trị rối loạn nội tiết bằng các bài thuốc Đông Y đem lại hiệu quả bền vững, nhưng yêu cầu thời gian dài.